AUGURI

Tantissimi Auguroni di Buon Natale a tutti voi!!!
Passate bene queste vacanze e speriamo che l'anno nuovo porti tante belle sorprese!

vacanze anticipate

Questo week end causa neve a Livorno e gelo in Toscana non sono riuscita a salire a Genova per le strade innevate e ghiacciate.
Sabato mattina sento mio padre uscire di casa in motorino e dico: "benissimo ora dieci minuti e parto!", esco di casa la neve si era disciolta, prendo la macchina faccio 3 km verso nord e il caos...
Due motorini per terra una macchina contro il marciapiede, una coda kilometrica... Aspetto un pò e chiamo mio padre che mi dice che la Variante era chiusa dal ghiaccio e che non potevo partire!
Tristemente torno indietro e avverto che non posso salire a Genova....
Un week end insolito senza allenamento, mi sono data al bricolage... :-)

Adesso ci ritroviamo il 4 Gennaio a Genova.

Intervista

Vi allego il link dove potrete vedere l'intervista a Giulia (prodiera):

http://www.primocanalesport.it/video.php?id=36530

Palestra

Oggi niente vela essendo a Livorno...

Allora mi sono dedicata alla palestra.

Palestra con la barca sempre in testa... simulazione virate, cinghie, equilibrio e addominali!!!

Chiaramente la palestra si trova in riva al mare ("tre ponti" per chi conosce Livorno!!)ed e' un'onda continua...! :-)

A presto

Giulia

allenamento Genova

Stamani di nuovo stupore appena uscite di casa, caldo (11,5 gradi) e non pioveva come da previsione!
10,30 barche in acqua eravamo sempre noi e i due Mattei, situazione tranquilla, simile ad ieri scirocchetto 3-4m/s ed onda lunga!
Partenza tra due boe, giro intorno alla meda, issate a lasco, lasco intorno al gommone con Simone, poppa tra le boe di partenza e cosi per quattro cinque volte!
Poi alle 13 dovevamo essere in terra perchè avevo da prendere il treno per tornare a casa.
Da dove Vi sto scrivendo!
Prossimo allenamento nel week end a Genova che sicuramente ci sarà da tapparsi bene!!

A presto

Giulia

Genova

Di nuovo allenamento a Genova....E..... a dir la verità la giornata ci ha stupite molto, caldino sui 13-14 gradi(molto importante) e scirocchetto con abbastanza onda!!

Eravamo due equipaggi noi e i giovanissimi Mattei dello yci! Abbiamo fatto un pò di navigazione e un pò di manovre! Nel complesso 2 ore piacevoli di mare!!!

Speriamo in domani!!!

A presto

Giulia

ISSATE

un allenamento con il Libeccio a Genova...

Traunsee-Austria 2009

partenza Istanbul

quattro equipaggi femminili in Cagliari!!!

foto

Calambrone

Ieri mattina siamo sbarcate a Livorno in orario, alle 7.30 del mattino!

Dovevamo portare un albero al Calambrone e uscite dal porto con 3 gradi ci siamo dirette verso Tirrenia, arriviamo al Centro Vela Sunset e la temperatura era di 0.5 °C, noi sconvolte dallo sbalzo termico siamo andate a fare una seconda colazione con quel matto del nostro amico Matteo che alle 8 di domenica mattina era pronto ad aprirci il cancello!

Finita di fare colazione confidiamo nel rialzo della temperatura minima 2.5 °C e ci mettiamo a fare quello che non abbiamo fatto a Cagliari ore due piombe una al vang ed una al caricabasso...

Nel viaggio avevamo perso anche due viti e con le mani belle gelate abbiamo ricontrollato tutto!

Dopo di chè, terza colazione e via da decathlon a comprare un pò di pile!!!

Ciao Cagliari!

Oggi ultima giornata a Cagliari, stamani abbandoniamo la nostra casina, un trasloco vero e proprio!!!

Andiamo al circolo, c'era già un bel maestralino, l'aria un pò più fresca dei giorni passati e ci mettiamo in saletta a guardare e commentare i video del giorno precedente!

Usciamo il prima possibile e facciamo un'oretta e mezzo di bastoni partenza-3giri-stop e cosi via...

Cosi ci siamo godute l'ultimo allenamento nel fantastico Poetto!

Tornate a terra, pastina e a caricare tutto!!!

Adesso siamo in viaggio per Olbia dove stasera abbiamo il traghetto per Livorno!

E dalla prossima settimana torniamo a fare gli allenamenti a Genova...brrrrrrrrrr ho già freddo al sol pensiero!!!

Tanti saluti a tutti!!!

Giornata tipica

Questa mattina non c'era molto vento e ci siamo messe a fare lavoretti alla barca, ma ci serviva un impiombatrice per accorciare le zeppe... e siamo andate in un negozio di nautica a farcela prestare! Fatte le zeppe, controlla le centre e si sente già la fame che sale, insieme al vento tra l'altro...

Magiamo al volo e usciamo, direzione maestrale, intensità dagli 8 ai 14 nodi, rafficato, poppa bella lunga con moltissime strambate, cambio di direzione, bolina a salire verso il Poetto, navigazione, prove di velocità e diverse virate!!

Arrivate abbastanza vicino terra, abbiamo girato per un bel pò intorno alle boe e tante tante tante manovre!!!

E siamo rientrate belle riscaldate dopo un 3 orette di mare!!!

Chiaramente sole e caldino!!!

Un filo di tristezza a sapere che domani sarà l'ultimo giorno in questo paradiso terrestre per la vela!!!

A presto

Giulia

IL VANG!!!!!

Stamani giornata meravigliosa, sole e caldo, credo saranno stati 18-20 gradi!!
Ma il vento poco....e ci dedichiamo ai video del giorno prima...
Usciamo per le 13.30 con un cielo un pò nuvoloso e un veno che non si capisce nè la direzione nè l'intensità!
La punta del Poetto nascondeva il libecciotto che c'era 12-13nodi, con bella onda...
Proviamo con la randa Quantum e il resto d'allenamento e devo dire che questa randa ci piace moltissimo!!! La barca era veloce e fluida!!
Durante la bolina facciamo una virata e tracchete si rompe il VANG, :-( purtroppo costrette a rietrare!!! Sitemiamo e riusciamo ma ormai il vento era calato!!!

A domani

Giulia

MISTRAL

Oggi splendida giornata di maestrale!!
Dedichiamo la mattina a guardare e commentare i filmati del giorno precedente, mangiamo un toast al volo e usciamo!!!
Bella poppa lunga con tante strambate e una bella bolina con tante virate, vento sui 20-22 nodi rafficato!
E di nuovo poppa e bolina!!
Dopo un bel riscaldamento di conduzione e manovre ci siamo messe a girare tra due boe... Issate, gybe set, ammainate ed issate al lasco!!!
Bella giornata di mare e vela grazie anche ai 16 gradi di temperatura che hanno reso tutto molto piacevole!!! Un primo Dicembre insolito!!!
A domani!!!!
Giulia

una giornata grigia...

Stamani la nostra giornata inizia con il ricontrollare le CENTREEEEEEE!!!!! WOW....
Il tempo sembrava non darci tante speranze perchè era tutto grigio, chiuso e senza un filo d'aria.
Ma... all'ultima Centra arriva una raffica che ci invoglia ad uscire...
Quattro gli equipaggi femminili presenti, facciamo una bolinona di passo con 3-4m/s d'aria direzione SE e dopo una poppa...
Aumenta l'aria di 1m/s e abbiamo fatto qualche regatina.
Dopo 3 orette e mezzo la fame era troppa, il vento troppo poco e iniziava a piovere....
Tutte a terra!!!

A domani!!!

eccoci cagliari!!!

Ieri siamo partite da Pisa con 5 gradi, Giulia a Genova con 2 gradi e nevischio, vestite da inverno... Atteriamo a Cagliari e si inizia a sudare, beh...17 gradi!!
Subito ti viene il sorriso e subito iniziamo a fare lavoretti, già eravamo rimaste indietro di una settimana!!
Oggi arriviamo al circolo al mattino e c'era la bonaccia più assoluta...
Aspettiamo...lavoretti...aspettiamo...mangiamo...Cambiamo cavo e drizza del fiocco!!!!
Facciamo CENTRE... proprio quando iniziano le prime gocce!!! Ovviamente tutte sotto l'acqua!!!
Non usciamo perchè l'aria non è mai entrata e andiamo a sfogare le nostre energie in palestra!!!
:-)
Speriamo in domani!!!

Giulia

...e tra poco di nuovo Cagliari!!!

Tornata solo da qualche giorno a casa e già mi sono scordata cosa sono gli occhiali da sole, per la pioggia che ha fatto (... e chi mi conosce bene sa quanto li tengo!).
Per fortuna proprio stamani è arrivata la nuova convocazione per il raduno che si svolgerà dal 28 Novembre al 4 Dicembre a Cagliari!

A presto!!!

Ultimo giorno della prima settimana

Si conclude oggi la prima settimana, con una bonaccia esagerata, passiamo la mattina a guardare filmati sul giorno precedente, mangiamo e usciamo...
Inizialmente c'era un pò di scirocchetto sui 3 m/s giusto per provare un pò di velocità, abbiamo messo su le Quantum e non era niente male!
Andando avanti calava sempre di più e ci siamo dedicati a virate una di seguito all'altra (con molto rollio ovviamente)!!
Arriviamo quasi nello zero assoluto e tiriamo su spi...dopo mezz'ora eravamo sempre li... :-)
Per fortuna, Guglielmo ci ha dato un traino a terra...

Adesso torniamo a casa e ci dedicheremo di più alla palestra, se riesco vi metterò alcuni filmati interessanti!!

Ultimo giorno della prima settimana

Muovi il tuo peso opportunamente!!!

Oggi splendida giornata... cielo limpido e sereno unica pecca non c'era un filo d'aria...e allora di nuovo appassionatamente: LAVORETTI ALLA BARCA, sempre un piacere!!
Per le due usciamo, c'era un poco di scirocco, niente di meglio per girare intorno alle boe vicinissime e eseguire correttamente le manovre e renderle veloci!
Per riscaldarci un pò(sudate fradice) giriamo intorno a 3 boe distanza max 30 m dove si faceva 3 virate e 4 abbattute (senza spi) per usare al meglio i nostri pesi in barca e soprattutto la coordinazione tra di noi!!
Dopo questo "piccolo riscaldamento" ci siamo dedicati alle ammainate girando sempre come trottole per un paio d'ore!!!

Very good!!!

giornata quantum

Stamattina poca aria, attendiamo che salga il vento e il Mistral arriva...
Usciamo con fiocco quantum e la nostra solita randa north...
Facciamo poppa lunga e poi bolina e da subito ho delle belle sensazioni, barca veloce e teneva bene la prua!!
Il vento è sui 16-18 nodi circa, e andiamo ancora un pò di bolina e un pò di poppa...
A metà allenamento cambiamo e proviamo randa Quantum...
Molto soddisfatta!!!


A domani

Giulia

2 belle giornate di vela!!

Oggi arriviamo al circolo e c'era ventone... facciamo due lavoretti e usciamo per 13.30!!
Facciamo partenze, ma soprattutto tante issate normali e gybe set, ammainate veloci e cosi via...
bell'allenamento duro sulle manovre!
Comunque soddisfatte!!

Ora dopo una cena al mexicano a lettino!!!

Ci riaggiorniamo domani!!

Buonanotte

2 belle giornate di vela!!

Ieri la giornata è iniziata con la pioggia, c'era vento e voliamo in spogliatoio a cambiarci ma...quando usciamo era finita la pioggia e completamente il vento!!
Aspettiamo guardando filmati e chiaccherando del giorno precedente!
Ci facciamo una pastina al pomodoro e alle 13.30 barche in acqua!
Partenze, giri di boa, issate, strambate, ammainate, virate e di nuovo per qualche ora fino a quando non è venuto giù il diluvio e siamo rientrati...
Di corsa in Palestra...Evviva un pò di bike, squat e leg extension...
Finalmente CENAAA, proteica ovviamente!!
...e dopo una giornata cosi non può mancare un bel CINEMINO "Maschi contro Femmine" da morì dalle risate!!
Cosi si conclude una splendida giornata...

Cagliari

Prima giornata di allenamento, sole, caldo sui 25 gradi e scirocchetto in calo...
Usciamo per le 13, dopo due ottimi toast con succo ACE!!
3 orette in acqua con partenze e regatine e cosi un pò di ruggine è andata via in attesa del Mistral previsto per i prossimi giorni!!!

Adesso andiamo a cena!!

A presto

Cagliari

Ufficializzata oggi la convocazione per il raduno federale dal 14 al 20 presso lo Yacht Club Cagliari sul sito della federvela:
www.federvela.it/node/7280

un anno silenzioso

Scusate per il silenzio di questo anno, a causa mancata ispirazione di tutta la stagione non abbiamo avuto il coraggio di aggiornare il nostro blog!
Detto cosi sembra un disastro ma in realtà non è proprio cosi...

Adesso stiamo iniziando la nuova stagione e i nuovi allenamenti e tra poco ce ne andiamo a Cagliari!!!!

Spero di potervi tenere aggiornati giorno per giorno!

A presto