venerdì 14 gennaio 2011

allenamento laser

Da lunedi mattina sono venute due laseriste, quali Francesca Clapcich e la spagnola Lucia Reyes a fare allenamento a Livorno.
La settimana e' stata poco ventosa, abbiamo fatto solo due giornate di allenamento, martedi`vento di ponente 8-12 nodi con moltissima onda, le ragazze hanno fatto un'ora di bolina fermandosi solo una volta, arrivate alla seconda nave ormeggiata difronte Livorno e' aumentata un po' l'aria e siamo scese di poppa! Bella poppona lunga no stop!!!
Mercoledi usciamo con pochissimo vento facciamo virate a comando due serie, entra una striscia di maestrale metto due boe di partenza e facciamo una 15ina di partenze...
Aumenta un pochino l'aria e facciamo una bella poppa verso Quercianella dove si trovavava ancora piu' aria, facendo manovre di abbattuta e 720... E poi al risalire bolina.
Tre orette di allenamento e molto bene!!
Adesso aspettiamo il vento ma difficilmente entrera'!!!

Giulia

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