una giornata grigia...

Stamani la nostra giornata inizia con il ricontrollare le CENTREEEEEEE!!!!! WOW....
Il tempo sembrava non darci tante speranze perchè era tutto grigio, chiuso e senza un filo d'aria.
Ma... all'ultima Centra arriva una raffica che ci invoglia ad uscire...
Quattro gli equipaggi femminili presenti, facciamo una bolinona di passo con 3-4m/s d'aria direzione SE e dopo una poppa...
Aumenta l'aria di 1m/s e abbiamo fatto qualche regatina.
Dopo 3 orette e mezzo la fame era troppa, il vento troppo poco e iniziava a piovere....
Tutte a terra!!!

A domani!!!

eccoci cagliari!!!

Ieri siamo partite da Pisa con 5 gradi, Giulia a Genova con 2 gradi e nevischio, vestite da inverno... Atteriamo a Cagliari e si inizia a sudare, beh...17 gradi!!
Subito ti viene il sorriso e subito iniziamo a fare lavoretti, già eravamo rimaste indietro di una settimana!!
Oggi arriviamo al circolo al mattino e c'era la bonaccia più assoluta...
Aspettiamo...lavoretti...aspettiamo...mangiamo...Cambiamo cavo e drizza del fiocco!!!!
Facciamo CENTRE... proprio quando iniziano le prime gocce!!! Ovviamente tutte sotto l'acqua!!!
Non usciamo perchè l'aria non è mai entrata e andiamo a sfogare le nostre energie in palestra!!!
:-)
Speriamo in domani!!!

Giulia

...e tra poco di nuovo Cagliari!!!

Tornata solo da qualche giorno a casa e già mi sono scordata cosa sono gli occhiali da sole, per la pioggia che ha fatto (... e chi mi conosce bene sa quanto li tengo!).
Per fortuna proprio stamani è arrivata la nuova convocazione per il raduno che si svolgerà dal 28 Novembre al 4 Dicembre a Cagliari!

A presto!!!

Ultimo giorno della prima settimana

Si conclude oggi la prima settimana, con una bonaccia esagerata, passiamo la mattina a guardare filmati sul giorno precedente, mangiamo e usciamo...
Inizialmente c'era un pò di scirocchetto sui 3 m/s giusto per provare un pò di velocità, abbiamo messo su le Quantum e non era niente male!
Andando avanti calava sempre di più e ci siamo dedicati a virate una di seguito all'altra (con molto rollio ovviamente)!!
Arriviamo quasi nello zero assoluto e tiriamo su spi...dopo mezz'ora eravamo sempre li... :-)
Per fortuna, Guglielmo ci ha dato un traino a terra...

Adesso torniamo a casa e ci dedicheremo di più alla palestra, se riesco vi metterò alcuni filmati interessanti!!

Ultimo giorno della prima settimana

Muovi il tuo peso opportunamente!!!

Oggi splendida giornata... cielo limpido e sereno unica pecca non c'era un filo d'aria...e allora di nuovo appassionatamente: LAVORETTI ALLA BARCA, sempre un piacere!!
Per le due usciamo, c'era un poco di scirocco, niente di meglio per girare intorno alle boe vicinissime e eseguire correttamente le manovre e renderle veloci!
Per riscaldarci un pò(sudate fradice) giriamo intorno a 3 boe distanza max 30 m dove si faceva 3 virate e 4 abbattute (senza spi) per usare al meglio i nostri pesi in barca e soprattutto la coordinazione tra di noi!!
Dopo questo "piccolo riscaldamento" ci siamo dedicati alle ammainate girando sempre come trottole per un paio d'ore!!!

Very good!!!

giornata quantum

Stamattina poca aria, attendiamo che salga il vento e il Mistral arriva...
Usciamo con fiocco quantum e la nostra solita randa north...
Facciamo poppa lunga e poi bolina e da subito ho delle belle sensazioni, barca veloce e teneva bene la prua!!
Il vento è sui 16-18 nodi circa, e andiamo ancora un pò di bolina e un pò di poppa...
A metà allenamento cambiamo e proviamo randa Quantum...
Molto soddisfatta!!!


A domani

Giulia

2 belle giornate di vela!!

Oggi arriviamo al circolo e c'era ventone... facciamo due lavoretti e usciamo per 13.30!!
Facciamo partenze, ma soprattutto tante issate normali e gybe set, ammainate veloci e cosi via...
bell'allenamento duro sulle manovre!
Comunque soddisfatte!!

Ora dopo una cena al mexicano a lettino!!!

Ci riaggiorniamo domani!!

Buonanotte

2 belle giornate di vela!!

Ieri la giornata è iniziata con la pioggia, c'era vento e voliamo in spogliatoio a cambiarci ma...quando usciamo era finita la pioggia e completamente il vento!!
Aspettiamo guardando filmati e chiaccherando del giorno precedente!
Ci facciamo una pastina al pomodoro e alle 13.30 barche in acqua!
Partenze, giri di boa, issate, strambate, ammainate, virate e di nuovo per qualche ora fino a quando non è venuto giù il diluvio e siamo rientrati...
Di corsa in Palestra...Evviva un pò di bike, squat e leg extension...
Finalmente CENAAA, proteica ovviamente!!
...e dopo una giornata cosi non può mancare un bel CINEMINO "Maschi contro Femmine" da morì dalle risate!!
Cosi si conclude una splendida giornata...

Cagliari

Prima giornata di allenamento, sole, caldo sui 25 gradi e scirocchetto in calo...
Usciamo per le 13, dopo due ottimi toast con succo ACE!!
3 orette in acqua con partenze e regatine e cosi un pò di ruggine è andata via in attesa del Mistral previsto per i prossimi giorni!!!

Adesso andiamo a cena!!

A presto

Cagliari

Ufficializzata oggi la convocazione per il raduno federale dal 14 al 20 presso lo Yacht Club Cagliari sul sito della federvela:
www.federvela.it/node/7280

un anno silenzioso

Scusate per il silenzio di questo anno, a causa mancata ispirazione di tutta la stagione non abbiamo avuto il coraggio di aggiornare il nostro blog!
Detto cosi sembra un disastro ma in realtà non è proprio cosi...

Adesso stiamo iniziando la nuova stagione e i nuovi allenamenti e tra poco ce ne andiamo a Cagliari!!!!

Spero di potervi tenere aggiornati giorno per giorno!

A presto